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暑伏(fú )第一天，人(😑)们(🌿)需要采取(🏬)一系(xì )列的防暑措(📷)(cuò )施来(😸)应对(🌔)酷暑。要注(🏔)意室内外的(🍓)通风和降(🈹)温，可以使用空调(📸)或扇(shàn )子来降低室(🔮)内温度(🤑)。要避免(miǎn )在中午时分暴露(📥)在阳光下，尽量选(xuǎn )择(🍷)在早(🚙)晨或(huò )傍晚进行户(🐷)(hù )外(🗒)活(❓)动。还要注意(🥩)(yì )饮食，多喝(🖊)水(⚪)、多吃水果(guǒ )和(⏩)清凉食物(wù )，以补充身体(tǐ )所需的水分和营养。

我想对大家说的(🆗)是：别(👏)担心，最后(📵)一切(🌾)都会平(píng )安无(🕒)事的，总会有什(⛴)么在(zài )那里(lǐ )等着(🏋)你(nǐ )。